Cuerpo&Mente Pilates

El Método Pilates trabaja la flexibilización y fortalecimiento de la musculatura y de la columna vertebral. Esta metodología de movimiento integra además en sí misma un componente rehabilitador y también preventivo de posibles lesiones o patologías. Trabajamos desde la musculatura profunda liberando así la carga en la columna vertebral y por tanto, protegiéndola.

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